'천식'은 여성이 고령이 되면 중증화되기 쉽고, 수면이나 운동에 의한 예방책이나 흡입약의 적절한 사용법 등,기억해 두면 좋습니다. 이번에는 고령 여성의 천식에 관한 설명을 하겠습니다.
목차
1. 고령 여성 천식의 주요 발병 원인
2. 고령 여성 천식의 주요 치료법
3. 천식의 정확한 이유
4. 흡입약의 적절한 사용법
5. 천식 발작 예방을 위해 주의 해야 할 것
1. 고령 여성 천식의 주요 발병 원인
- 유전적요인
- 알레트겐(알레르기의 원인이 되는 항원)을 말합니다.
2. 고령 여성 천식의 주요 치료법
- 흡입 스테로이드약 등의 약물치료
- 생활 습관의 개선
천식은 공기의 통로인 기도가 만성적인 염증을 반복함으로써 수축하고 좁아지고,'기침이 멈추지 않는다','숨이 막힌다' 등의 증상이 나타나는 병입니다. 만성적인 염증으로 기도가 민감해지기 때문에, 약간의 자극으로 증상이 발생합니다. 기도에서 바람 새는 소리처럼 울리는 천명이 일어날 수도 있습니다.
한반중부터 이른 아침에 걸치거나, 봄이나 가을 등 환절기 등에 발작이 일어나기 쉬워집니다. 고령의 여성은 , 중등화되기 쉽다는 것을 알고 있습니다.
천식 증상과 비슷한 질병에는 심부전,폐암,결핵,폐지종 등이 있습니다. 검사를 통해 이러한 질병이 아님을 확인합니다.
천식 치료의 기본은 흡입 스테로이드 약으로 기도의 염증을 억제하고 발작이 일어나지 낳는 상태로 조절하는 것입니다. 발작을 반복하면 기도가 점점 닥딱해지고, 좁아진 기도가 원래 상태로 돌아오자 않게 됩니다.
이렇게 되면 치료가 어려워지기 때문에, 평소에 어덯게 발작을 에방하느냐가 중요합니다.
어떤 사람들은 스테로이드 사용을 주저하지만, 기도 점막에 직접 닿아 부작용은 거의 없습니다.
증상이 없어도 자기 판단으로 중단하지 않고, 매일 흡입하는 것이 중요합니다. 증상에 다라 기관지를 확장시키는 약과의 배합약이 처방됩니다.
발작이 나왔을때 사용하는 것은 박작 치료약입니다. 기관지를 넓히는 기능이 있어, 바로 효과가 나타납니다. 사용해야 할 때 적절히 사용하는 것이 중요합니다.
흡입 스테로이드 약 등으로 효과가 나오지 않는 경우에느, 생물학적 제제라는 새로운 타입의 약을 사용할수 있게 되었습니다. 현재, 5종류가 있으며, 모두 주사약으로 2~8주에 1회 주사합니다.
첨식의 원인물질을 저격하기 때문에 효과가 높고, 주목받고 있습니다. 고액이며, 언제가지 계속해야 할지 판단이 어려운 점이 과제입니다.
4. 흡입약의 적절한 사용법
흡입약은 기관 안에 들어가야 효과가 좋습니다. 혀를 아래로 하고 목 안쪽을 넗혀 ' 약의 통로'를 만드는 것이 포인트입니다.
◆ 후하고 말하면서 혀를 내리고, 목 안쪽을 펴고 숨을 내쉽니다
◆ 혀를 내린 채 흡입구를 혀 위에 올리고, 위를 향해 머릿속에서 '후'라고 생각하면서 크게 빨아드린다
◆ 입에서 흡입구를 떼고, 입을 닫고 3~5초간 숨을 멈춘다
◆ 코로 천천히 숨을 내쉰다
◆ 목소리가 들리는 등의 부작용을 피하기 위해,흡입 후에는 반드시 양치질을 한다
※ 추천은 세면대에 약을 놓아두는 것. 양치질과 세트로 습관화되는데다, 입을 헹구면 양치질도 할 수 있다.
5. 천식 발작 예방을 위해 주의 해야 할 것
- 금연 : 담배연기는 기독의 자극이 될 분만 아니라 천식의 근원인 염증을 악화시킨다.
- 과도한 음주 : 알코올이 분해된 후에 늘어나는 물질에 기도를 좁히는 작용이 있다.
- 충분한 수면: 감기에 걸리기 쉬워지거나, 알레르겐에 더 민감해지는 것을 피한다.
- 체중 감량: 축척된 내장 지방에 포함된 세포가 천식을 악화시키는 한 요인이 될 수있다.
- 감기나 독감예방: 감기나 독감은 염증을 더욱 강하게 하고, 자극을 받기 쉽게 한다.
- 적당한 운동: 심폐기능을 높이고, 기초체력을 키우고 발작이 일어나기 어려운 몸을 만든다.
- 자주 청소하고 환기: 알레르겐으로 발작이 일어나지 않도록 한다.
- 애완동물: 이미 기르는 경우는, 애완동물과 함께 자지 않도록 하고, 앞으로 키운다면 '야외에서 키울 수 있도록 합니다'
- 스트레스: 자율신경의 혼란 등으로 몸의 기능을 조절하는 체내 물질의 균형이 무너지고, 천식을 악화시킨다.
물없이 통째로 만든 도라지배즙 프리미엄 3000ml, 1박스
COUPANG
www.coupang.com
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
'건강.헬스' 카테고리의 다른 글
| 노령성,노인성 비염 (뜨거운 것,매운것을 먹으면 콧물이 멈추지않는 이유?) 셀프 케어로 증상 완화방법 (0) | 2023.10.05 |
|---|---|
| 좋은 수면(숙면)을 위한 '밤의 습관 10가지' (1) | 2023.09.25 |
| '노화를 치료한다' 시대가 온다 노화세포를 제거하는 약과 노화를 막는 방법 (0) | 2023.09.25 |
| '기분 좋은 생활'으로 살찌지 않는 몸으로 ! 마음을 편안하게 하는 3가지 요령 (1) | 2023.09.24 |
| 여성에게 추천하는 식사 절제, 웨이트 트레이닝 없이 스트레스 푸는 것만으로 하는 다이어트 '5일간의 기적' (0) | 2023.09.24 |