이제 여름 방학이 끝났습니다. 장기 휴가의 끝에 일상에 복귀하는 아이들 하지만 긴여운으로 심신이 불안정해진 상태입니다 이때 부모님들이 해야할 일들을 쉽게 정리해 봤습니다. 목차 1. 갑자기 일찍 자고 일찍 일어나는 생활리듬 2. 마음의 문제가 신체 증상으로 나타난다 3. '학교에간다/가지 않는다'의 2가지 선택만이 아니다 1. 갑자기 일찍 자고 일찍 일어나는 생활리듬 여름 방학 중에 생활리듬이 흐트러진 경우는, 되도록 이른 시기부터, 아침 기상시간을 평소대로 하고, 1일 3식을 규칙적으로 먹고, 일찍 자는 등 을 규칙을 다시 만들어보세요. 계속 밤샘,늦잠을 잔 채로, 갑자기 새 학기가 되어 평소 생활로 되돌리는 것은 어렵기 때문입니다. 원래는 여름방학이든 겨울방학이든, 특별히 컨디션이 나쁠때나 피곤할때를..
