아이 열사병: 체온 조절 기능이 미숙한 아이 열사병 예방책과 응급조치

더운시기가 되면, 차안이나 실내에 방치되거나, 야외에서 장시간 있어서 열사병에 걸리는 아이가 늘어나고있습니다. 때로는 생명을 위협하는 일도 잇습니다. 그래서 이번에는 아이의 열사병 예방책과 응급처치에 대해 설명 드리겠습니다.

 

목차

1. 열사병을 예방하기 위해 조심해야할 것

2. 열사병 응급처치

 

열사병 예방책

 

 

1. 열사병을 예방하기 위해 조심해야할 것

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매년, 더워지면 걱정되는 것이, 열사병입니다. 특히 아이는 모이 작아서 드거워 지기 쉬운데다, 체온조절 기능이 미숙하기 때문에, 열사병에 걸리기 쉽습니다. 최악의 경우는, 목숨을 잃기 까지 합니다.

 

그러니간, 아무리 단시간이라도, 아무리 잘 자고 잇어도, 조금 시원하게 느껴지는 날에도, 절대로 차나 방에 아이를 두고 가지 않도록 하세요. 막힌 공간은, 금방 놀라울 정도로 더워집니다. 매년 더운 차나 실내에서 방치된 아이가 사망하는 사고가 있어 ,매우 마음이 아픕니다.

 

또한 야외에서의 운동에도 주의 하세요. 기상청의 '열사병 경계경고',"열사병 예방 사이트"를 참고 하여 더위 지수가 높을 때의 외출을 삼가하고, 격렬한 운동을 하지 않도록 해주세요. 공원 놀이 등은, 오전 중이나 저녁의 서늘한 시간대를 선택하면 좋습니다.

 

최고기온 35도 이상인 날은 '무더위' 30도 이사의 날은 '한여른'이라고 부르지만, 그 다지 덥지 않을때에도, 실내에서는 단열 커튼 등을 이용하거나 , 필요에따라 에어컨이나 선풍기 등을 사용하여 쾌적한 기온을 유지해주세요.

 

야외에서는, 모자나 양산을 사용하는 것은 물론, 흰색이나 노랑 등의 열을 흡수하기 어려운 색의옷,냉감 옷 등을 입도록 하면 좋습니다. 차가운 수건등을 사용하는 것도 효과적입니다. 너무 더울 때는 시원한 속으로 이동하여 휴식을 취하세요

 

2. 열사병 응급처치

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열사병이 되면, 어떤식으로 될까요? 얼굴이 새빨개지거나, 현기증이 나거나 전신을 잃거나(실신),탈수로 몸이 나른 해지거나 두통이 나거나, 손발이 저리거나 근육이 경련하거나, 멍하니 이상한 말을 하거나,의식을 잃고 하거나 합니다.

 

어쨋든, 열사병을 의심하면, 아래와 같은 응급처치가 필요합니다. 다만, 의식이 없거나, 스스로 물의 마실 수없거나, 중증으로 생각되는 경우에는 동시에 구급차를 불러주세요. 서두를 필요가 잇기 대문에, 주위 사람들에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다.

 

열사병 응급처치

 

• 그늘 또는 냉방이 있는 실내 등의 시원한 장소로 이동시켜주세요
• 탈수 치료에 효과적인 링티가 없으면 물과 소금을 섭취하게 하세요. 참고로 스포츠 드링크는 염분이 너무 적습니다 
• 옷을 풀고, 몸을 적셔 부채등으로 부쳐주고, 좌우 목덜미나 겨드랑이나 발밑 등에 아이스팩을 바르는 등 몸을 식힙니다. 또한, 얼음이 들어간 냉탕에 들어가는 방법이 효과적입니다만 물에빠지지 않도록 절대로 눈을 떼지 않느등 세심한 주의가 필요합니다

마지막으로, 열사병에 대한 지식은 , 꼭 자녀분들과 공유해주세요. 더운 여름에는 '열사병'에 걸리기 쉬운 것, 어떤 증산이 나타나는지, 어떻게 하면 막을 수있는지 등을, 나이에 맞춰 쉬운말로 알려주세요.

 

그러면, 너무 더울 때는 그늘에 들어가거나, 목이 마른 것처럼 느기지 않아도 자주 수분을 섭취하거나, 기분이 나빠졌을때는 가르쳐 주게 될 것입니다.

 

 

 

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