세상에는 다양한 다이어트법이 존재하지만, 어느 것도 오래가지 않는다는 사람이 많습니다. 다이어트를 계속할 수 없는 이유 중 하나는 식사 제한이나 웨이트 트레이닝 등의 인내가 힘들어서 입니다. 하지만 그런 참지 않아도 자연스럽게 다이어트를 가능하게 하는 방법이 있다고 합니다. 그것이 일본의 셀프 케어 다이어트 ' 5일간의 다이어트' 마을을 느슨하게 함으로써 잘율신경을 정돈하고 그로 인해 장의 기능을 업해주고 혈액순환을 개선... 눈에 보이지 않는 불안, 일상의 스트레스 등으로 살이 쪘던 여성에게 추전 하는 다이어트법입니다 애초에 '살이 찌는' 원인은 무엇일까?, 살이 찌기 어려운 몸을 목표로 하기 위해서는 무엇이 필요한지? 무엇을 풀어야 하는지. 등을 쉬운 해설과함께 설멸해 드리도록 하겠습니다. 목차 1...
